腰椎ヘルニア

日本の生活習慣病”腰痛”から来る”ヘルニア”

ヘルニアとは？

腰の骨(腰椎)の間にある髄核(ゼリー状の柔らかいもの)が腰の悪い負担に耐えきれず、後方に飛び出し神経に接触し下半身腰部に痛みを生じるもの。

腰の椎間板ヘルニアについては、腰に負担がかかる作業が多い人に起こることが多いという話がありますが、あまり関係ないという話もあります。

特に負担がかかるような作業をしていない方でも椎間板ヘルニアになることがありますので、誰にでも起こる病気と言えます。

イエローフラグ(一つでも〇がついたら危険)🚩

□下半身の痺れ。

□長期間続く腰の痛み。

□腰の真ん中あたりの痛み。

□突然下半身に力が入らなくなる。

□ふくらはぎの外側部分の左右非対称の感覚。etc…　

対策

まずは安静療法です。痛いのに無理をして運動をする。は禁忌です。

ずっと痛み止めを飲み続けるのは嫌だという方もいれば、手術はどうしても受けたくないという方もいます。

手術を受けると痛みはすぐに大幅に軽くなることがほとんどですが、リスクやデメリットもありますので、治療師と相談して方針を決めることになります。

ただし手足の痺れがある場合は早急な処置が必要です。必ず、ご自身で判断せずご相談を。